JMH: StringBuilder vs String cuando importa el rendimiento

Hace tiempo tenía en mente la afirmación que muchos desarrolladores repiten: StringBuilder tiene mejor rendimiento que String. Para comprobarlo decidí aprender a usar JMH Java Microbenchmark Harness y medir en condiciones reales. En lugar de confiar en System.currentTimeMillis o System.nanoTime, herramientas útiles para mediciones rápidas, JMH ofrece resultados más precisos porque tiene en cuenta factores de la JVM como JIT, Garbage Collector y optimizaciones de compilación.
El benchmark consistió en un bucle de 100000 iteraciones realizando concatenaciones de cadenas con la misma lógica usando String y usando StringBuilder. Resultado obtenido en el experimento: String 471,807 ms y StringBuilder 0,125 ms. La diferencia es enorme y revela la causa fundamental: String es inmutable, por lo que cada concatenación crea un nuevo objeto y genera muchos objetos temporales que aumentan la presión sobre el Garbage Collector. StringBuilder es mutable, las concatenaciones se realizan en el mismo objeto evitando ese overhead.
Es importante mencionar también StringBuffer, que es thread safe y por ello algo más lento que StringBuilder en escenarios sin concurrencia. En algunas mediciones específicas StringBuffer puede comportarse similar a StringBuilder, pero en general cuando el rendimiento importa y no hay acceso concurrente preferimos StringBuilder.
El aprendizaje clave es tomar decisiones conscientes: cuando la performance es crítica, usar estructuras y algoritmos adecuados junto con herramientas como JMH para medir de forma fiable es imprescindible. JMH ayuda a obtener resultados reproducibles y a evitar conclusiones erróneas que provienen de mediciones simples sin controlar el entorno de la JVM.
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