Elegir sabiamente tu componente de lista en React Native puede marcar la diferencia entre una app fluida y una que consume memoria innecesaria. FlatList y SectionList son herramientas potentes: FlatList es ideal para listas homogéneas y de gran tamaño gracias a su virtualización y reciclaje de celdas, mientras SectionList añade soporte nativo para secciones, encabezados agrupados y listas jerarquizadas.

Cuándo usar FlatList: si tus datos son una colección plana de elementos con el mismo diseño, FlatList ofrece mejor rendimiento con props como initialNumToRender, maxToRenderPerBatch, windowSize, getItemLayout y keyExtractor. Es la opción preferida para feeds, listas de productos o cualquier vista que requiera desplazamiento continuo y renderizado eficiente.

Cuándo usar SectionList: si necesitas agrupar elementos por categorías, mostrar encabezados pegajosos o renderear secciones diferenciadas, SectionList facilita la organización sin transformar tus datos manualmente. Es útil para contactos agrupados por inicial, menús con categorías o historiales segmentados.

Aspectos de rendimiento: ambos componentes usan virtualización, pero debes cuidar funciones inline en renderItem, evitar re-renderizados innecesarios y proporcionar getItemLayout cuando las filas tienen alturas fijas. Si tu app requiere manejo avanzado de grandes volúmenes de datos combina técnicas de paginación, memoización y optimizaciones en los componentes de celda.

Consideraciones de diseño y experiencia: FlatList permite separators, listHeaderComponent y listFooterComponent para flexibilidad de interfaz. SectionList añade stickySectionHeadersEnabled y la capacidad de renderizar múltiples secciones con títulos y subtítulos, mejorando la navegabilidad en conjuntos de datos estructurados.

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